Индукционная техника прибывающая вода

ДЖО ДИСПЕНЗА СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ, ИЛИ КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА 4 НЕДЕЛИ

В ходе индукции вы должны полностью поддаться своему телу. Ощутите, как теплая вода расслабляет ваши ткани, и позвольте себе целиком погрузиться в жидкость. Я рекомендую проводить индукцию, сидя на стуле, поставив ступни параллельно полу и сложив руки на коленях.

Представьте, что комната постепенно наполняется водой… сперва вода покрывает ступни и лодыжки… вы чувствуете, как теплеют ваши ноги, погружаясь в теплую воду…

Вода поднимается выше, покрывает икры и достигает уровня колен; ощутите под водой вес ноги от ступни до колена…

Расслабьтесь и почувствуйте, как вода доходит до колена и поднимается на уровень бедер… Почувствуйте, как вода омывает ваши бедра… ощутите, как кисти погружаются в теплую, теплую воду… ощутите, как тепло окутывает запястья и руки…

Теперь ощутите, как мягкие, успокаивающие потоки воды достигают ягодиц… омывают область паха, внутреннюю сторону бедер…

Вода все прибывает… достигает талии… постепенно захватывает руки и локти…

Почувствуйте, как теплая вода поднимается до солнечного сплетения и до половины покрывает ваши руки…

А теперь ощутите вес собственного тела под водой… все тело до грудной клетки погружено в теплую жидкость… почувствуйте, как вода постепенно устремляется вверх по направлению к плечам…

Теперь вода омывает вашу грудь… движется по лопаткам…

Приятный, расслабляющий поток воды достигает уровня губ, омывает окружность шеи… поднимается выше… постепенно захватывая верхнюю губу и нос… Расслабьтесь и позвольте воде поглотить себя… ощутите теплую воду прямо под уровнем глаз…

Вода поднимается выше уровня глаз… теперь все тело вплоть до глаз погружено в теплую воду. Ощутите, как вода омывает ваш лоб, макушку… Поток теплой жидкости спиралью обвивается вокруг головы… спираль постепенно сужается… и, наконец, вода смыкается у вас над головой.

Теперь целиком погрузитесь в теплую, расслабляющую воду… заметьте, что вы перестаете чувствовать вес собственного тела под водой… Затем переключите фокус внимания на то, как ощущается ваше тело, погруженное в воду…

Ощутите объем воды вокруг вашего тела и пространство, которое занимает тело под водой. Распространите осознанность на комнату, затопленную водой. Ощутите пространство, которое занимает комната, до потолка заполненная теплой водой… и несколько секунд фокусируйтесь на том, как ваше тело плавно покачивается в этом пространстве…

При­ложе­ние Б: ин­дукци­он­ная тех­ни­ка «При­быва­ющая во­да» Пер­вая не­деля

⇐ ПредыдущаяСтр 126 из 127

В хо­де ин­дукции вы дол­жны пол­ностью под­дать­ся сво­ему те­лу. Ощу­тите, как теп­лая во­да рас­слаб­ля­ет ва­ши тка­ни, и поз­воль­те се­бе це­ликом пог­ру­зить­ся в жид­кость. Я ре­комен­дую про­водить ин­дукцию, си­дя на сту­ле, пос­та­вив ступ­ни па­рал­лель­но по­лу и сло­жив ру­ки на ко­ленях.

Пред­ставь­те, что ком­на­та пос­те­пен­но на­пол­ня­ет­ся во­дой… спер­ва во­да пок­ры­ва­ет ступ­ни и ло­дыж­ки… вы чувс­тву­ете, как теп­ле­ют ва­ши но­ги, пог­ру­жа­ясь в теп­лую во­ду…

Во­да под­ни­ма­ет­ся вы­ше, пок­ры­ва­ет ик­ры и дос­ти­га­ет уров­ня ко­лен; ощу­тите под во­дой вес но­ги от ступ­ни до ко­лена…

Рас­слабь­тесь и по­чувс­твуй­те, как во­да до­ходит до ко­лена и под­ни­ма­ет­ся на уро­вень бе­дер… По­чувс­твуй­те, как во­да омы­ва­ет ва­ши бед­ра… ощу­тите, как кис­ти пог­ру­жа­ют­ся в теп­лую, теп­лую во­ду… ощу­тите, как теп­ло оку­тыва­ет за­пястья и ру­ки…

Те­перь ощу­тите, как мяг­кие, ус­по­ка­ива­ющие по­токи во­ды дос­ти­га­ют яго­диц… омы­ва­ют об­ласть па­ха, внут­реннюю сто­рону бе­дер…

Во­да все при­быва­ет… дос­ти­га­ет та­лии… пос­те­пен­но зах­ва­тыва­ет ру­ки и лок­ти…

По­чувс­твуй­те, как теп­лая во­да под­ни­ма­ет­ся до сол­нечно­го спле­тения и до по­лови­ны пок­ры­ва­ет ва­ши ру­ки…

А те­перь ощу­тите вес собс­твен­но­го те­ла под во­дой… все те­ло до груд­ной клет­ки пог­ру­жено в теп­лую жид­кость… по­чувс­твуй­те, как во­да пос­те­пен­но ус­трем­ля­ет­ся вверх по нап­равле­нию к пле­чам…

Те­перь во­да омы­ва­ет ва­шу грудь… дви­жет­ся по ло­пат­кам…

Во­да под­ни­ма­ет­ся до шеи… пок­ры­ва­ет пле­чи… дос­ти­га­ет уров­ня шеи и дви­жет­ся вниз по спи­не… ощу­тите вес и плот­ность сво­его те­ла, пог­ру­жен­но­го в теп­лую жид­кость…

При­ят­ный, рас­слаб­ля­ющий по­ток во­ды дос­ти­га­ет уров­ня губ, омы­ва­ет ок­ружность шеи… под­ни­ма­ет­ся вы­ше… пос­те­пен­но зах­ва­тывая вер­хнюю гу­бу и нос… Рас­слабь­тесь и поз­воль­те во­де пог­ло­тить се­бя… ощу­тите теп­лую во­ду пря­мо под уров­нем глаз…

Во­да под­ни­ма­ет­ся вы­ше уров­ня глаз… те­перь все те­ло вплоть до глаз пог­ру­жено в теп­лую во­ду. Ощу­тите, как во­да омы­ва­ет ваш лоб, ма­куш­ку… По­ток теп­лой жид­кости спи­ралью об­ви­ва­ет­ся вок­руг го­ловы… спи­раль пос­те­пен­но су­жа­ет­ся… и, на­конец, во­да смы­ка­ет­ся у вас над го­ловой.

Те­перь це­ликом пог­ру­зитесь в теп­лую, рас­слаб­ля­ющую во­ду… за­меть­те, что вы пе­рес­та­ете чувс­тво­вать вес собс­твен­но­го те­ла под во­дой… За­тем пе­рек­лю­чите фо­кус вни­мания на то, как ощу­ща­ет­ся ва­ше те­ло, пог­ру­жен­ное в во­ду…

Ощу­тите объ­ем во­ды вок­руг ва­шего те­ла и прос­транс­тво, ко­торое за­нима­ет те­ло под во­дой. Рас­простра­ните осоз­нанность на ком­на­ту, за­топ­ленную во­дой. Ощу­тите прос­транс­тво, ко­торое за­нима­ет ком­на­та, до по­тол­ка за­пол­ненная теп­лой во­дой… и нес­коль­ко се­кунд фо­куси­руй­тесь на том, как ва­ше те­ло плав­но по­качи­ва­ет­ся в этом прос­транс­тве…

При­ложе­ние В:

Пол­ный текст ме­дита­тив­ной прак­ти­ки
(вто­рая-чет­вертая не­дели)

Для пог­ру­жения в ме­дита­цию мо­жете при­менить ин­дукци­он­ную тех­ни­ку «Час­ти те­ла» (см. При­ложе­ние А), «При­быва­ющая во­да» (см. При­ложе­ние Б), а так­же лю­бую дру­гую по ва­шему же­ланию.

Зак­рой­те гла­за и сде­лай­те нес­коль­ко мед­ленных, глу­боких вздо­хов — что­бы рас­сла­бить ра­зум и те­ло. Вды­хай­те че­рез нос, вы­дыхай­те че­рез рот. Ды­шите очень глу­боко, мед­ленно и рав­но­мер­но. Рит­мично вды­хай­те и вы­дыхай­те, по­ка не пог­ру­зитесь в «здесь и сей­час». Пог­ру­зив­шись в нас­то­ящее, вы по­паде­те в мир бес­край­них воз­можнос­тей…

Вас на­пол­ня­ет энер­гия мо­гущес­твен­но­го соз­на­ния, ко­торое да­рова­ло вам жизнь и ис­пы­тыва­ет к вам бес­ко­неч­ную лю­бовь. Ког­да ва­ша во­ля сов­па­да­ет с его во­лей, ваш ра­зум сов­па­да­ет с его ра­зумом, а ва­ша лю­бовь к жиз­ни сов­па­да­ет с его лю­бовью к вам, оно не мо­жет не от­клик­нуть­ся на ваш зов. Оно внут­ри вас и пов­сю­ду вок­руг вас. Вы обя­затель­но по­лучи­те под­твержде­ние то­го, что ва­ши уси­лия не ос­та­ют­ся не­заме­чен­ны­ми. Пре­одо­левая внеш­нюю сре­ду, вы пре­одо­лева­ете жиз­ненные об­сто­ятель­ства, ста­нови­тесь вы­ше за­учен­ных чувств, мыс­ленно пре­вос­хо­дите собс­твен­ное те­ло и са­мо вре­мя… вы слов­но при­каса­етесь к ман­тии бо­жес­тва. Ва­ша судь­ба ста­новит­ся от­ра­жени­ем выс­ше­го ра­зума, вы тво­рите ее вмес­те с ним. Но для это­го вы дол­жны от­но­сить­ся к се­бе со всем ува­жени­ем и лю­бовью…

Вто­рая не­деля

Рас­позна­вание. Пом­ни­те, что нель­зя соз­дать но­вое бу­дущее, не ос­во­бодив­шись от эмо­ций прош­ло­го. От ка­кой эмо­ции вы хо­тите оту­чить­ся? Вспом­ни­те, как ощу­ща­ет­ся она в те­ле… и рас­познай­те сос­то­яние ра­зума, ко­торое обыч­но вы­зыва­ет­ся ею.

Приз­на­ние. По­ра об­ра­тить­ся к выс­шей си­ле внут­ри вас. Рас­ска­жите ей о се­бе и пе­речис­ли­те все, что вы хо­тели бы в се­бе из­ме­нить. От­кры­то выс­ка­жите, ка­ким вы бы­ли и что скры­вали от ок­ру­жа­ющих. Мыс­ленно по­гово­рите с выс­шим соз­на­ни­ем. Пом­ни­те, что оно аб­со­лют­но ре­аль­но. И оно уже и так все о вас зна­ет. Но эта си­ла ни­ког­да не осу­дит вас. Она ис­пы­тыва­ет к вам толь­ко лю­бовь…

Об­ра­титесь к выс­ше­му ра­зуму с та­кими сло­вами: «Уни­вер­саль­ное соз­на­ние внут­ри ме­ня и вок­руг ме­ня! В сво­ей жиз­ни я был та­ким-то и та­ким-то. Сей­час я ис­крен­не хо­чу вый­ти из это­го ог­ра­ничен­но­го сос­то­яния бы­тия…»

Кон­ста­тация. По­ра ос­во­бодить те­ло от ро­ли ра­зума, ус­тра­нить раз­рыв меж­ду ви­димостью и сущ­ностью и рас­кре­пос­тить зас­то­яв­шу­юся в те­ле энер­гию. Ос­во­боди­те те­ло от при­выч­ных эмо­ци­ональ­ных свя­зей, ко­торые при­ковы­ва­ют вас к зна­комым пред­ме­там, лю­дям и мес­там из прош­ло­го и нас­то­яще­го. Нас­та­ло вре­мя выс­во­бодить энер­гию. Я хо­чу, что­бы вы вслух про­из­несли наз­ва­ние эмо­ции, ко­торую же­ла­ете из­ме­нить, и ус­тра­нили ее из те­ла и из сво­его ми­ра. Итак, на­зови­те ее…

Пе­реда­ча проб­ле­мы выс­шим си­лам. Те­перь нуж­но пе­редать проб­ле­му выс­ше­му ра­зуму и поп­ро­сить, что­бы он раз­ре­шил ее на­илуч­шим для вас об­ра­зом. Мо­жете ли вы ус­ту­пить кон­троль бо­лее мо­гущес­твен­ной си­ле, ко­торая уже зна­ет от­ве­ты на все воп­ро­сы? Сдай­тесь на ми­лость без­гра­нич­но­го ра­зума и пом­ни­те, что его су­щес­тво­вание ре­аль­но. Он взи­ра­ет на вас с бла­гого­вени­ем и всег­да го­тов по­мочь, но не мо­жет на­чать дей­ство­вать, по­ка вы его об этом не поп­ро­сите. Так от­дай­те свою проб­ле­му на от­куп все­веду­щему соз­на­нию. Прос­то рас­пахни­те дверь, пе­редай­те «свер­ток» с эмо­ци­ей и… от­пусти­те си­ту­ацию. Поз­воль­те выс­ше­му ра­зуму заб­рать ва­ше ог­ра­ниче­ние. Об­ра­титесь к не­му с та­кими сло­вами: «Без­гра­нич­ный ра­зум, я пе­редаю те­бе… (на­зови­те эмо­цию). По­жалуй­ста, за­бери ее у ме­ня и прев­ра­ти эту эмо­цию в кру­пицу муд­рости. Ос­во­боди ме­ня от оков прош­ло­го». А те­перь по­чувс­твуй­те се­бя так, слов­но выс­ший ра­зум уже ос­во­бодил вас от наз­ванной эмо­ции…

Третья не­деля

Наб­лю­дение и на­поми­нание. А те­перь нам нуж­но сде­лать так, что­бы ни од­на мысль, ни од­на эмо­ция и ни од­но дей­ствие, ко­торые спо­соб­ны вер­нуть вас к преж­не­му Я, не прос­коль­зну­ли бы не­заме­чен­ны­ми. Для это­го нуж­но осоз­нать преж­де не осоз­на­ва­емые сос­то­яния ра­зума и те­ла. Ка­кими мыс­ля­ми обыч­но соп­ро­вож­да­лось это чувс­тво? Ка­кие внут­ренние го­лоса раз­да­вались у вас в го­лове? Что они го­вори­ли? К ка­кому го­лосу вы не хо­тели бы прис­лу­шивать­ся впредь? По­наб­лю­дай­те за собс­твен­ны­ми мыс­ля­ми…

А те­перь нач­ни­те от­де­лять­ся от под­созна­тель­ной прог­раммы. Как вы ког­да-то се­бя ве­ли? Как вы раз­го­вари­вали? Дос­ко­наль­но изу­чите ав­то­мати­чес­кие сос­то­яния, что­бы они ни­ког­да боль­ше не ус­коль­зну­ли от ва­шего соз­на­ния…

Объ­ек­ти­вируя субъ­ек­тивный ра­зум, т. е. наб­лю­дая за прог­раммой со сто­роны, вы боль­ше НЕ ЯВ­ЛЯ­ЕТЕСЬ с ней од­ним це­лым. Ва­ша цель — дос­ти­жение осоз­наннос­ти. На­поми­най­те се­бе, кем вы боль­ше не хо­тите быть, от ка­ких мыс­лей, чувств и мо­делей по­веде­ния пла­ниру­ете от­ка­зать­ся. Вы­яви­те все ас­пекты преж­ней лич­ности и прос­то по­наб­лю­дай­те за ни­ми. Твер­до ре­шите стать дру­гим че­лове­ком и за­пом­ни­те, как ощу­ща­ет­ся энер­гия это­го ре­шения.

Пе­ренап­равле­ние. А те­перь по­иг­ра­ем в иг­ру «Ме­няю!». Вам нуж­но бу­дет пред­ста­вить три жиз­ненные си­ту­ации, где есть риск воз­никно­вения преж­них чувств, и во всех трех си­ту­аци­ях ска­зать вслух: «Ме­няю!» Пер­вая си­ту­ация. Ран­нее ут­ро. Вы при­нима­ете душ, мыс­ленно го­тови­тесь к но­вому дню и вне­зап­но за­меча­ете, что к вам под­сту­па­ет при­выч­ное чувс­тво. За­метив, сра­зу гром­ко ска­жите: «Ме­няю!» Все вер­но, его нуж­но из­ме­нить. По­тому что это чувс­тво не яв­ля­ет­ся про­яв­ле­ни­ем ва­шей люб­ви к се­бе. И вам не нуж­но сно­ва по­давать ге­нам преж­ние сиг­на­лы. Как вам из­вес­тно, ког­да ней­ро­ны пе­рес­та­ют ак­ти­виро­вать­ся вмес­те, они ут­ра­чива­ют свя­зи друг с дру­гом. И вы воль­ны это кон­тро­лиро­вать…

А те­перь пред­ставь­те сле­ду­ющую си­ту­ацию. Се­реди­на дня. Вы ку­да-то еде­те на ма­шине, и вдруг к вам сно­ва под­сту­па­ет чувс­тво, ко­торое обыч­но вле­чет за со­бой ряд при­выч­ных мыс­лей. Как вы пос­ту­пите? Вы гром­ко ска­жете: «Ме­няю!» Все вер­но, его нуж­но ос­та­новить. По­тому что здо­ровье и счастье не­из­ме­римо важ­нее си­юми­нут­но­го удо­воль­ствия, ко­торое вы ис­пы­та­ете, под­давшись по­зыву. А кро­ме то­го, эта эмо­ция ни­ког­да не яв­ля­лась про­яв­ле­ни­ем люб­ви к се­бе. Каж­дый раз, ког­да вы ме­ня­ете сос­то­яние ра­зума, раз­ры­ва­ют­ся ста­рые ней­рон­ные свя­зи, и вы ме­ня­ете воз­дей­ствие на ге­ны…

Еще один ра­унд иг­ры «Ме­няю!». Вы го­тови­тесь ко сну. Вот вы ра­зоб­ра­ли пос­тель и уже со­бира­етесь лечь, как вдруг сно­ва под­ка­тыва­ет чувс­тво, ис­ку­шая вас вер­нуть­ся в рам­ки преж­ней лич­ности. Как вы пос­ту­пите? Вы гром­ко ска­жете: «Ме­няю!» Все вер­но. Ней­ро­ны, ко­торые боль­ше не ак­ти­виру­ют­ся од­новре­мен­но, рас­со­еди­ня­ют­ся. По­давая од­ни и те же сиг­на­лы од­ним и тем же ге­нам, вы вре­дили се­бе, а ник­то и нич­то на све­те это­го не сто­ит. И вы воль­ны это кон­тро­лиро­вать…

Чет­вертая не­деля

Со­зида­ние. А те­перь по­думай­те, что пред­став­ля­ет из се­бя иде­аль­ная вер­сия ва­шей лич­ности. Как бу­дет ду­мать и дей­ство­вать этот ве­лико­леп­ный че­ловек? Как бу­дет жить? Как бу­дет вы­ражать свою лю­бовь? Как во­об­ще ощу­ща­ет­ся ве­личие?..

Я хо­чу, что­бы вы при­вели се­бя в сос­то­яние бы­тия но­вой лич­ности. По­ра из­ме­нить уро­вень энер­гии и скор­ректи­ровать ри­сунок элек­тро­маг­нитно­го из­лу­чения. Из­ме­нение энер­гии ве­дет к из­ме­нению жиз­ни. До­веди­те мысль до уров­ня ощу­щения и пол­ностью пог­ру­зитесь в не­го. Вы дол­жны про­чувс­тво­вать его в та­кой сте­пени, что­бы те­ло по­вери­ло, что вы уже ста­ли иде­аль­ным со­бой…

На­чинай­те ме­нять воз­дей­ствие на ге­ны и по­давать те­лу эмо­ци­ональ­ные сиг­на­лы до то­го, как же­ла­емое со­бытие ста­нет ре­аль­ностью; поз­воль­те се­бе влю­бить­ся в но­вое Я; от­крой­те сер­дце и нас­тра­ивай­те те­ло на но­вый уро­вень ра­зума…

Пусть внут­реннее ощу­щение пе­рерас­тет в нас­тро­ение, за­тем в тем­пе­рамент и, на­конец, в но­вую лич­ность…

При­веди­те се­бя в но­вое сос­то­яние бы­тия… Как бы вы се­бя ощу­щали, ес­ли б уже бы­ли но­вым че­лове­ком? Пос­ле ме­дита­ции нель­зя встать точ­но та­ким же, ка­ким вы са­дились. Вы дол­жны ис­пы­тать та­кую бла­годар­ность ми­ру, что­бы те­ло на­чало ме­нять­ся еще до то­го, как из­ме­нят­ся жиз­ненные об­сто­ятель­ства, и пол­ностью по­вери­ло, что вы уже дос­тигли иде­ала.

И вот вы ста­нови­тесь иде­аль­ным со­бой…

Вы об­ре­та­ете си­лу, сво­боду от вся­ких ог­ра­ниче­ний, ге­ни­аль­ность, твор­ческое вдох­но­вение… вы приб­ли­жа­етесь к Бо­гу… И все это — ва­ша ис­тинная сущ­ность…

Пог­ру­зив­шись в это чувс­тво, ЗА­УЧИ­ТЕ ЕГО; хо­рошень­ко за­пом­ни­те, как имен­но оно ощу­ща­ет­ся. Это и есть ва­ша под­линная сущ­ность…

А те­перь от­пусти­те эту эмо­цию в кван­то­вое по­ле; прос­то от­пусти­те…

Ре­пети­ция. А те­перь мы про­ведем мыс­ленную ре­пети­цию. Это тот са­мый при­ем, ко­торым поль­зо­вались учас­тни­ки эк­спе­римен­та с иг­рой на фор­те­пи­ано и с тре­ниров­кой ми­зин­цев. Итак, смо­жете ли вы еще раз вос­создать но­вое сос­то­яние бук­валь­но из ни­чего?..

Пос­тро­им но­вую ней­рон­ную струк­ту­ру и при­учим те­ло к но­вому эмо­ци­ональ­но­му сос­то­янию. Изу­чите нуж­ное сос­то­яние бы­тия. Что пред­став­ля­ет со­бой ва­ше ИДЕ­АЛЬ­НОЕ Я? Поз­воль­те се­бе вновь оку­нуть­ся в по­ток мыс­лей ва­шей но­вой лич­ности…

Что вы бу­дете се­бе го­ворить, как бу­дете хо­дить, ды­шать, ка­кими бу­дут ва­ши жес­ты? Что вы бу­дете чувс­тво­вать? Ка­кой бу­дет ва­ша жизнь? Поз­воль­те се­бе как мож­но глуб­же пог­ру­зить­ся в эмо­ции но­вого Я… и пос­те­пен­но вы нач­не­те пе­рехо­дить в но­вое сос­то­яние бы­тия…

Сно­ва «под­тя­ните» се­бя на но­вый энер­ге­тичес­кий уро­вень и за­пом­ни­те, ка­ково это — быть но­вым со­бой. Еще ши­ре рас­пахни­те свое сер­дце…

Кем вы хо­тите быть, от­крыв гла­за? Пря­мо сей­час вы ме­ня­ете воз­дей­ствие на ге­ны. Сно­ва ощу­тите при­ток внут­ренней си­лы. Пе­рей­ди­те в но­вое сос­то­яние бы­тия; но­вое сос­то­яние есть но­вая лич­ность, а но­вая лич­ность соз­да­ет но­вую пер­со­наль­ную ре­аль­ность…

Вот из это­го сос­то­яния и идет со­зида­ние но­вой судь­бы. Из воз­вы­шен­но­го сос­то­яния ра­зума и те­ла вы, как кван­то­вый наб­лю­датель, на­чина­ете подс­тра­ивать ма­терию под свои на­мере­ния. По­чувс­твуй­те се­бя не­побе­димым и мо­гущес­твен­ным; ощу­тите при­ток вдох­но­вения и ве­личай­шей ра­дос­ти…

Из но­вого сос­то­яния сфор­ми­руй­те об­раз же­ла­емо­го со­бытия — наб­ро­сок но­вой судь­бы. По­наб­лю­дай­те за этим по­тен­ци­алом и пе­реве­дите его из вол­но­вого сос­то­яния в ма­терию, из ко­торой впос­ледс­твии и сло­жит­ся жиз­ненное со­бытие. Не­кото­рое вре­мя удер­жи­вай­те об­раз пе­ред мыс­ленным взо­ром, вдох­ни­те в не­го свое на­мере­ние и пе­рехо­дите к сле­ду­ющей кар­тинке.

По­чувс­твуй­те, как ва­ша энер­гия вза­имо­дей­ству­ет с об­ра­зом но­вой судь­бы. Те­перь бу­дущее со­бытие обя­затель­но най­дет вас, по­тому что вы соз­да­ли его са­ми, сво­ей энер­ги­ей. От­дай­тесь со­зида­тель­но­му про­цес­су, и пусть вас соп­ро­вож­да­ет спо­кой­ная уве­рен­ность, до­верие и зна­ние…

Не нуж­но ана­лизи­ровать; не пы­тай­тесь пред­ста­вить, как имен­но все про­изой­дет. Кон­крет­ная фор­ма воп­ло­щения — не ва­ша за­бота. Вы дол­жны соз­дать по­сыл и ос­та­вить все де­тали на ус­мотре­ние выс­ше­го ра­зума. Ва­ша за­дача — наб­лю­дать за но­вым бу­дущим и под­креп­лять его сво­ей энер­ги­ей…

Из сос­то­яния выс­шей бла­годар­ности слей­тесь с но­вой судь­бой. Поб­ла­года­рите все­лен­ную за но­вую жизнь…

Ва­ше ощу­щение дол­жно быть та­ким, буд­то же­ла­емые со­бытия уже ма­тери­али­зова­лись, ведь бла­годар­ность — за­лог ис­полне­ния же­ланий. По­чувс­твуй­те се­бя так, слов­но ва­ши мо­лит­вы ус­лы­шаны…

На­конец, об­ра­титесь к нез­ри­мому соз­на­нию в се­бе и поп­ро­сите по­дать вам знак. Ес­ли се­год­ня вы смог­ли упо­добить­ся ве­лико­му ра­зуму, соз­давше­му все жи­вое си­лой сво­его наб­лю­дения, ес­ли вы ус­та­нови­ли с ним кон­такт и ва­ши уси­лия и на­мере­ния не прош­ли не­заме­чен­ны­ми, то он обя­затель­но от­ве­тит вам на язы­ке жиз­ненных со­бытий. Знай­те, что уни­вер­саль­ный ра­зум ре­аль­но су­щес­тву­ет, и те­перь вы ве­дете с ним ди­алог.

Поп­ро­сите, что­бы сиг­нал кван­то­вого по­ля при­шел в не­ожи­дан­ной фор­ме — та­кой, ко­торая вас уди­вит, не ос­та­вит ни те­ни сом­не­ний, что это знак свы­ше, и вдох­но­вит на но­вые под­ви­ги. По­жалуй­ста, пря­мо сей­час поп­ро­сите по­дать вам знак…

А те­перь пе­реве­дите осоз­нанность на свое об­новлен­ное те­ло в об­новлен­ной сре­де и в но­вом из­ме­рении вре­мени. Ког­да вы по­чувс­тву­ете, что го­товы, вер­ни­тесь на бе­та-час­то­ты. Те­перь мо­жете от­крыть гла­за.

Бла­годар­ности ав­то­ра

По­мимо тех­ник, опи­сан­ных в кни­ге, воп­ло­щать меч­ты в ре­аль­ность нам по­мога­ют близ­кие лю­ди — все те, с кем нас свя­зыва­ют об­щие убеж­де­ния и це­ли, кто нас всег­да под­держит и ни­ког­да не под­ве­дет, кто спо­собен на под­линное са­мо­от­ре­чение. Мне очень по­вез­ло: на пу­ти соз­да­ния кни­ги ме­ня ок­ру­жали за­меча­тель­ные и очень ком­пе­тен­тные лю­ди. Сей­час я хо­тел бы пред­ста­вить их чи­тате­лю и вы­разить свою приз­на­тель­ность.

Во-пер­вых, хо­чу поб­ла­года­рить сот­рудни­ков из­да­тель­ства «Хэй Ха­ус», ко­торые ока­зыва­ли мне все­воз­можную под­дер­жку. Ты­сяча бла­годар­ностей Рей­ду Трей­си, Стэй­си Смит, Шэн­но­ну Лит­трел­лу и Крис­ти Са­линас. Ог­ромное вам спа­сибо за то, что всег­да ве­рили в ме­ня.

Во-вто­рых, моя ис­крен­няя приз­на­тель­ность Алек­су Фри­мону, ре­дак­то­ру «Хэй Ха­ус», ко­торый вел мой про­ект. Его чес­тные суж­де­ния, вы­сокий про­фес­си­она­лизм и пос­то­ян­ная мо­раль­ная под­дер­жка бы­ли очень важ­ны для ме­ня. Спа­сибо за ва­шу доб­ро­ту и учас­тие. Хо­чу так­же поб­ла­года­рить Гэ­ри Бро­зека и Эл­лен Фон­та­ну, ко­торые внес­ли свой вклад в мою ра­боту.

Осо­бая бла­годар­ность Са­ре Дж. Стей­нберг, мо­ему лич­но­му ре­дак­то­ру, за то, что она ре­шилась от­пра­вить­ся со мной в оче­ред­ное «пу­тешес­твие». Мы сно­ва по­мог­ли друг дру­гу стать чу­точ­ку луч­ше. Бла­гос­ло­ви вас Гос­подь за всю ва­шу за­боту, так­тичность и са­мо­от­да­чу. Вы для ме­ня — нас­то­ящий по­дарок.

Сер­дечное спа­сибо Джо­ну Дис­пензе за вир­ту­оз­ный ди­зайн об­ложки. Ты зна­ешь толк в прос­то­те. Бла­года­рю Ла­уру Шу­ман за ве­лико­леп­ное офор­мле­ние гра­фичес­ко­го ма­тери­ала. Спа­сибо Бо­бу Стю­ар­ту — он так­же при­ложил свою ру­ку к соз­да­нию об­ложки и про­явил ве­личай­шее тер­пе­ние, про­фес­си­она­лизм и са­мо­от­вержен­ность.

Ог­ромное спа­сибо По­ле Мей­ер, мо­ему пот­ря­са­юще­му по­мощ­ни­ку: те­бе уда­ет­ся справ­лять­ся с мил­ли­оном дел од­новре­мен­но и ни­чего не упус­кать из ви­ду. Я очень це­ню твое вни­мание к де­талям. Кро­ме то­го, я сер­дечно бла­года­рен всей ко­ман­де «Эн­це­фало­на»: Кри­су Ри­чар­ду — за не­навяз­чи­вую под­дер­жку; Бет и Сти­ву Воль­фсо­нам — за то, что вы оба с го­тов­ностью под­клю­чились к мо­ей ра­боте; Крис­ти­не Ас­пи­лику­ета — за скру­пулез­ность и сно­ров­ку в вы­пол­не­нии про­из­водс­твен­ных за­дач и Скот­ту Эр­ко­ли­ани — за не­из­менную вер­ность вы­сочай­шим стан­дартам ка­чес­тва.

Так­же хо­чу поб­ла­года­рить сот­рудни­ков мо­ей кли­ники. Я удос­то­ил­ся ве­ликой чес­ти: мо­им офи­сом уп­равля­ет за­меча­тель­ная Да­на Рей­чел, чье сер­дце ог­ромно, как не­бо. Вмес­те мы прош­ли че­рез мно­гое — и мно­гому на­учи­лись. От­дель­ная бла­годар­ность док­то­ру Мар­ви­ну Ку­никийо, Элей­не Кла­усон, Да­ни­эл­ле Холл, Джен­ни Пе­рес, Эми Ше­фер, Брю­су Армстрон­гу и Эр­мме Ле­ман.

Ме­ня так­же очень вдох­новля­ют лю­ди из са­мых раз­ных угол­ков ми­ра, ко­торые вос­при­няли эти идеи (не столь важ­но, из ка­кого ис­точни­ка) и ру­ководс­тву­ют­ся ими в жиз­ни. Спа­сибо вам за то, что пос­то­ян­но раз­ви­ва­ете воз­можнос­ти ра­зума.

Я от всей ду­ши бла­года­рен док­то­ру Да­ни­элу Аме­на за то, что он взял на се­бя труд на­писать пре­дис­ло­вие к кни­ге.

Не мо­гу не упо­мянуть свою ма­му, Фран Дис­пензу, ко­торая вос­пи­тала во мне си­лу ду­ха и здра­вомыс­лие, ре­шимость и спо­соб­ность лю­бить. Спа­сибо те­бе, ма­ма.

Не мо­гу вы­разить, как я бла­года­рен сво­им де­тям. Вы пре­пода­ли мне от­личный урок бе­зус­ловной люб­ви, ос­та­вив мне столь­ко сво­бод­но­го вре­мени и прос­транс­тва, что я смог на­писать еще од­ну кни­гу и при этом разъ­ез­жать с лек­ци­ями по все­му ми­ру. Вы пос­то­ян­но под­держи­вали ме­ня са­мыми раз­ны­ми спо­соба­ми, под­час за­бывая о собс­твен­ных ин­те­ресах. Ог­ромное спа­сибо за ва­шу без­гра­нич­ную доб­ро­ту.

Ну и на­конец, за­мечу, что эту кни­гу я пос­вя­тил сво­ей лю­бимой — Ро­бер­те Бри­тин­гем. Для ме­ня ты бы­ла и ос­та­ешь­ся са­мым за­меча­тель­ным че­лове­ком. Спа­сибо за весь твой свет. Ты — ми­лосер­дие, бла­городс­тво и лю­бовь, воп­ло­щен­ные в од­ной очень кра­сивой жен­щи­не.

Об ав­то­ре

Джо Дис­пенза, док­тор хи­роп­ракти­ки, изу­чал би­охи­мию в Рат­гер­ском уни­вер­си­тете; име­ет сте­пень ба­калав­ра на­ук по ней­ро­физи­оло­гии и с от­ли­чи­ем за­кон­чил фа­куль­тет хи­роп­ракти­ки уни­вер­си­тета Life в Ат­ланте (Джор­джия).

В сфе­ре на­уч­ных ин­те­ресов док­то­ра Джо — нев­ро­логия, би­охи­мия моз­га, кле­точ­ная би­оло­гия, фор­ми­рова­ние па­мяти, ста­рение и прод­ле­ние жиз­ни. Он яв­ля­ет­ся по­чет­ным чле­ном Аме­рикан­ской ас­со­ци­ации хи­роп­ракти­ков и фи­гури­ру­ет в сос­тавлен­ном уни­вер­си­тетом Life спис­ке про­фес­си­она­лов выс­шей кли­ничес­кой ква­лифи­кации (в сфе­ре вза­имо­от­но­шений вра­ча и па­ци­ен­та). Кро­ме то­го, он яв­ля­ет­ся чле­ном меж­ду­народ­но­го со­об­щес­тва хи­роп­ракти­ков «Пи Тау Дель­та».

За пос­ледние 12 лет док­тор Джо выс­ту­пил с лек­ци­ями пе­ред ты­сяча­ми лю­дей из бо­лее чем 24 стран пя­ти кон­ти­нен­тов. В сво­их лек­ци­ях он рас­ска­зыва­ет о фун­кци­ях и воз­можнос­тях че­лове­чес­ко­го моз­га и о пе­реп­рограм­ми­рова­нии мыш­ле­ния с по­мощью на­уч­но обос­но­ван­ных ней­ро­физи­оло­гичес­ких ме­тодик. Мно­гим из его слу­шате­лей уже уда­лось до­бить­ся сво­их це­лей и воп­ло­тить свои меч­ты, ус­тра­нив са­мораз­ру­шитель­ные при­выч­ки. Его прос­той и в то же вре­мя эф­фектив­ный под­ход прок­ла­дыва­ет мос­тик меж­ду ис­тинным по­тен­ци­алом че­лове­ка и но­вей­ши­ми на­уч­ны­ми те­ори­ями, вклю­чая ней­роп­ластич­ность. Док­тор Джо объ­яс­ня­ет, что, ме­няя мыс­ли и убеж­де­ния, мы в бук­валь­ном смыс­ле пе­реп­рограм­ми­ру­ем мозг. Его де­ятель­ность ос­но­вана на не­зыб­ле­мом убеж­де­нии в том, что аб­со­лют­но каж­дый че­ловек об­ла­да­ет не­ог­ра­ничен­ны­ми воз­можнос­тя­ми дос­ти­жения под­линно­го ве­личия.

В сво­ей пер­вой кни­ге — «Раз­ви­вай­те свой мозг: на­уч­ный под­ход к из­ме­нению мыш­ле­ния» — док­тор Джо рас­ска­зыва­ет о вза­имос­вя­зи мыш­ле­ния (соз­на­ния) с моз­гом и те­лом и о «би­оло­гии из­ме­нения». Ины­ми сло­вами, ког­да мы на­чина­ем мыс­лить по-дру­гому, из­ме­нения от­ра­жа­ют­ся в са­мой струк­ту­ре моз­га.

Пе­ру док­то­ра Дис­пензы при­над­ле­жит нес­коль­ко на­уч­ных ста­тей о вза­имос­вя­зи ра­зума и те­ла. Он объ­яс­ня­ет, как воз­дей­ству­ет на ор­га­низм би­охи­мичес­кая и ней­ро­физи­оло­гичес­кая ак­тивность моз­га. В не­дав­но вы­пущен­ной ви­де­овер­сии кни­ги «Раз­ви­вай­те свой мозг» док­тор Джо ис­сле­ду­ет раз­личные спо­собы воз­дей­ствия на ре­аль­ность си­лой мыс­ли. Кро­ме то­го, он под­го­товил се­рию поз­на­ватель­ных и вдох­новля­ющих а­уди­ок­ниг, в ко­торых пос­та­рал­ся от­ве­тить на са­мые рас­простра­нен­ные воп­ро­сы по те­ме.

По­мимо это­го, док­тор Джо плот­но за­нима­ет­ся те­мой спон­танных ре­мис­сий. Про­ана­лизи­ровав мно­жес­тво слу­ча­ев так на­зыва­емо­го «чу­додей­ствен­но­го ис­це­ления», он вы­явил, что все эти лю­ди про­вели ко­лос­саль­ную внут­реннюю ра­боту по из­ме­нению моз­га, что и ста­ло при­чиной выз­до­ров­ле­ния.

Док­тор Джо выс­ту­пил в ро­ли приг­ла­шен­но­го эк­спер­та в по­лучив­шем наг­ра­ду на­уч­но-по­пуляр­ном филь­ме «Кро­личья но­ра, или Что мы зна­ем о се­бе и Все­лен­ной» и нес­коль­ко раз учас­тво­вал в те­ат­раль­ных по­казах ре­жис­сер­ской вер­сии. Кро­ме то­го, вы мо­жете его уви­деть в рас­ши­рен­ном Кван­то­вом из­да­нии филь­ма «Кро­личья но­ра, или Что мы зна­ем о се­бе и Все­лен­ной?!» и в но­вой до­кумен­таль­ной дра­ме «Лю­ди про­тив ил­лю­зий». По­мимо все­го про­чего, док­тор Джо — на­уч­ный кон­суль­тант жур­на­ла «Explore!».

В сво­бод­ное от лек­ций и пи­сатель­ства вре­мя док­тор Дис­пенза за­нима­ет­ся хи­роп­ракти­кой в собс­твен­ной кли­нике не­пода­леку от Олим­пии, штат Ва­шин­гтон.

Date: 2016-11-17; view: 179; Нарушение авторских прав

Понравилась страница? Лайкни для друзей:

Джо Диспенза. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6d1rT8m08hxnqPqnYkhVzJLPwAXWABrC Джо Диспенза Индукционная техника «Прибывающая вода» читает Nikosho Джо Диспенза. Исполнитель: Nikosho Категория: аудиокниги по эзотерике, аудиокниги по саморазвитию, аудиокниги по психологии. Жанр: эзотерика, пcихология, саморазвитие. Индукционная техника «Прибывающая вода»: представьте, что комната постепенно наполняется водой. Сначала ощутите пространство комнаты, а затем переведите фокус на то пространство, которое отвоевывает вода. Вот она доходит вам до щиколоток, поднимается по икрам до колена, покрывает бедра, поднимается до живота и груди, скрывает под собой плечи и достигает шеи… Затем под водой оказывается подбородок, потом губы и, наконец, голова. А вода все прибывает и постепенно заполняет всю комнату. Некоторым людям не по душе представлять, что они с головой уходят под воду. Другие же, напротив, находят в ней желанное тепло и покой. Джо Диспенза «Сила подсознания» – плод моего стремления освободить тему от налета мистики и объяснить людям, что в их распоряжении уже имеется всё необходимое для жизненных изменений. Пришло время, когда мало просто знать, нужно «знать, как». Как применять и подстраивать под себя новейшие научные концепции и древнюю мудрость, чтобы поднять свою жизнь на качественно новый уровень? Каждый, кто осмыслит новейшие научные данные о природе реальности и разрешит себе применять выявленные принципы в повседневной жизни, станет сам себе и мистик, и ученый. Я с самого начала попрошу вас отказаться от всякой предвзятости и с готовностью воспринимать идеи, о которых пойдет речь в книге. Всю информацию необходимо применять на практике, иначе пользы от нее будет не больше, чем от хорошей беседы за ужином. А как только вам удастся открыть свой разум истинной сути вещей и избавиться от предубеждений, в рамки которых вы привыкли загонять реальность, вы сразу же увидите плоды своих усилий, чего я вам и желаю. Джо Диспенза. КУПИТЬ КНИГУ Джо Диспенза — Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели: https://www.ozon.ru/context/detail/id/22781932/ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ Если вы являетесь правообладателем какой-то из книг, размещенной в нашей библиотеке, и хотите, чтобы книга была удалена, напишите нам об этом через форму обратной связи. В письме укажите ссылку на книгу и предоставьте информацию, подтверждающую ваши эксклюзивные права на нее. Мы всегда оперативно работаем с правообладателями, и решаем возникающие вопросы в короткие сроки. Для каждой электронной книги в нашей библиотеке представлена ссылка на покупку ее бумажного варианта на крупнейшей торговой площадке Ozon. Ознакомившись с электронным вариантом, посетители библиотеки часто приобретают бумажные варианты книги. Таким образом, книги, размещенные у нас, являются хорошей рекламой, стимулирующей рост продаж бумажных книг. Мы сотрудничаем с авторами и правообладателями. По их просьбе мы всегда готовы разместить информацию об издательстве (телефоны, ссылки на сайт издательства, его магазин и пр.). Надеемся на взаимопонимание. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые ВИДЕО нашего канала: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=internetomania

Самые известные медитации от Джо Диспензы: описание и видео практик по неделям

Созданные доктором Диспензой медитации направлены на ментальную тренировку внутренних состояний человека. Помогая практикующему настраиваться на нужные волны, формируется навык выдерживать устоявшиеся паттерны, которые оказывают мощное влияние на мозг. Диспенза предлагает переносить сознание в определенные части тела и пространство вокруг него. Эти действия помогут изменить мозг и проникнуть в самые глубокие слои подсознания, где хранятся привычки и установки «отравляющие» жизнь.

Цель, которая стоит перед практикующим – научиться пребывать на месте, а медитацию конвертировать в навык. Эти действия помогут вам привнести положительные изменения в повседневную жизнь.

Об авторе

Доктор Джо Диспенза – широко известный хиропрактик, автор многих бестселлеров и исследователь. После показа документального фильма «Что мы знаем!», который был удостоен наградами, общество узнало о Джо.

Исследования автора направлены на изучение спонтанных ремиссий, которые изменяют суть человека изнутри. Диспенза убежден, что в каждом скрыт потенциал величия, талантов и способностей. Опираясь на последние научные открытия, он помогает людям обрести счастливую, гармоничную жизнь.

Джо совмещает в своих практиках знания о нейробиологии, квантовой физике, генетике и биохимии мозга. Автор изучает воздействие медитации на мозг и способность самостоятельно реабилитироваться, а порой и излечиться от хронических или неизлечимых заболеваний.

В институте Life Диспенза получил докторскую степень по хиропрактике. Также автор прошел последипломное обучение с уклоном на нейро- и клеточную биологию, их функции и влияние на свойства памяти и долголетия.

Джо проживает в Олимпии, штат Вашингтон и активно путешествует по миру, давая лекции. Доктор выступил на шести континентах, посетил более 30 стран.

Самые известные медитации Диспензы

Основная мысль, которую автор доносит до своих последователей и суть его медитаций – это то, что мы сами строим паттерны и механизмы своего сознания, а также подсознания. Медитативные техники нацелены на высвобождение от ограничивающих нас переживаний и эмоций, являющихся преградами для раскрытия потенциала, снятие блоков.

Избавившись от ненужных обид, страхов, гнева, зависти, люди выходят на новый уровень качественной жизни.

Самыми известными из техник медитации Джо Диспензы считаются:

  • «Новый «Я» или как изменить подсознание»;
  • «Части тела»;
  • «Активация шишковидной железы»;
  • «Медитация, меняющая убеждения и жизнь».

Четыре недели

1 неделя (“Прибывающая вода” на русском языке)

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. .

2 неделя (Индукционная практика)

3 неделя

4 неделя

Джо Диспенза завоевал внимание общества во всем мире благодаря своим уникальным медитациям, лекциям и книгам.

Для тех, кто имеет пагубные или мешающие привычки, хочет повысить качество собственной жизни, избавиться от негативных переживаний, медитации, разработанные Джо Диспенза, станут отличным решением. Изучив и применив их в своей жизни, вы заметите позитивные изменения, откроете себя с новой стороны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *